Adriana avea 220 KG în 2015 și se ruga să nu moară în somn. A slăbit 140 KG și zice că e foarte simplu! Cum arată acum, la doar 80 KG și ce dieta minune a urmat

by admin - decembrie 7, 20170

Cu ambiţie se pot muta munţii din loc! O demonstrează o femeie care a reuşit ceea ce pentru majoritatea reprezintă ceva de domeniul irealului: a slăbt 140 de kilograme într-un an şi jumătate! În 2015, Adriana avea 39 de ani şi 220 de kilograme. Dar şi doi copii de crescut –

Renunță o lună la acest aliment și îți garantez că vei slăbi. Despre ce aliment e vorba

by admin - octombrie 21, 20170

Vrei sa slabesti rapid si sanatos dar nici o dieta nu te ajuta? Nutritionistul Mihaela Bilic, ne spune cum putem scapa de kilogramele nedorite renuntând doar la un singur aliment. Un aliment care se gaseste în fiecare casa si se foloseste practic la orice gatit. Un produs la care cu

Câte kilograme trebuie să cântărești în funcție de ce înălțime ai

by admin - octombrie 19, 2017octombrie 19, 20170

Cu siguranţă te-ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Probabil ţi-ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calorii, dar nu găseşti pe niciunde un tabel clar care să conţină numărul de kilograme indicate în conformitate cu înălţimea pe care

Nu pune asta în farfurie dacă ţii o dietă. Lista legumelor care îngraşă

by admin - octombrie 19, 20170

Legumele sunt prima recomandare a dieteticienilor în cazul unei diete. Atenţie, nu toate legumele te vor ajuta să pierzi surplusul de kilograme. Cele care au în componenţă mult amidon au şi multe calorii, astfel că este indicat să le eviţi dacă doreşti să slăbeşti. Cartoful, pericol pentru dietă Prima legumă de pe