5 lucruri pe care să nu le faci niciodată înainte de a merge la culcare

by admin - februarie 21, 2020februarie 21, 20200

Trezirea veselă, o stare de spirit proaspătă și energică începe cu ritualurile de seară potrivite. Dacă până acum nu ai avut o rutină înainte de a merge la culcare, atunci este timpul să o inaugurezi. Iată cele mai bune sfaturi! Faptul că dimineaţa te trezeşti agilă, odihnită şi într-o dispoziţie bună,

Legatura dintre stres si somn si cum ne influenteaza viata de zi cu zi

by admin - iunie 2, 2019iunie 2, 20190

stres Obezitate • Boli coronariene • Diabet • Accident bascular cerebral • Depresie • Artrita • Boala de rinichi

Crestează un “X” într-o lămâie şi pune-o lângă tine pe noptieră înainte de culcare, un truc genial care îţi va schimba viaţa în bine.

by admin - noiembrie 12, 2018noiembrie 12, 20181

Cat de multi dintre Dvs. cunoasteti efectele benefice ale lamailor? Majoritatea dintre noi le folosesc in curele de slabire, sau vara in limonadele baute pe terase, sau iarna in ceaiuri. Medicii americani, au descoperit o serie de efecte benefice ale unei lamai, taiate in patru si lasate noaptea in dormitor, langa

5 lucruri stranii care ți se întâmplă doar când dormi

by admin - aprilie 28, 2018aprilie 28, 20180

Pentru cei mai mulți oameni, somnul este sinonim cu relaxarea, odihna și pacea interioară. Când dormi, însă, corpul tău nu este chiar atât de relaxat pe cât ai crede. Iată ce lucruri stranii ți se pot întâmpla în timpul somnului. Când dormi în timpul nopții, corpul tău se pregătește pentru o

Scrisoarea unui copil obligat să doarmă singur către mama lui

by admin - noiembrie 20, 2017noiembrie 20, 20170

Dragă mamă, Sunt complet derutat. M-am obişnuit să adorm în braţele tale moi, calde, pline de iubire. În fiecare seară mă cuibăream acolo, lipit de tine, îţi auzeam bătăile inimii, îţi simţeam parfumul, îţi priveam chipul frumos şi, fără să-mi dau seama, adormeam în siguranţă, în îmbrăţişarea ta plină de dragoste. Când

Ai probleme cu somnul? Cum poți să adormi în 60 de secunde

by admin - octombrie 22, 20170

Gălăgia de pe strada ori vecinii zgomotoși, gândurile, grijile dar și sforăitul enervant al soțului te pot împiedica uneori să adormi pe cât de repede ți-ar dori. Încerci să adormi de câteva minute bune, te gândești că „Nu mai e mult și iar e dimineață”, dar se pare că Moș

Cel mai mare pește capturat până acum. Record mondial cu un somn de aproape 3 metri. VIDEO

by admin - octombrie 1, 20170

Întâmplarea a avut loc pe râul Tarn, iar fericitul pescar se numește Jean-Christophe Conéjéro. Recordul anterior fusese înregistrat tot în Franța, iar peștele era mai mic cu doar ... 1 centimetru. Cel mai mare pește capturat până acum. Record mondial cu un somn de aproape 3 metri. VIDEO Un pescar a reușit

O tânără a fost șocată după ce l-a primit pe prietenul ei să doarmă cu ea. „Știu exact ce mi-ai făcut azi-noapte”

by admin - septembrie 27, 2017septembrie 26, 20170

O tânără în vârsta de 21 de ani a avut parte de o experiență șocantă, într-o seară, când a decis să doarmă cu prietenul ei. Îl cunoștea de cinci ani și credea că poate avea încredere în el. Lucrurile nu s-au dovedit a fi deloc așa cum credea. Angel Rogerson a