Secretul nopţilor tihnite. Ceaiuri eficiente împotriva „caniculei” si frigului Actualitate Articole Culinar Diaspora Diverse Dulceturi Educational Europa EVENIMENTE International Life Lifestyle media Neinteresante NEWS NEWS Povesti Reteta Romania Sanatate SHOWBIZ Social Spiritualitate Tips&tricks by admin - octombrie 21, 2017octombrie 21, 20170 Secretul unei nopţi tihnite poate fi foarte preţios mai ales în ultima perioadă. Canicula pune la mare încercare organismul uman, iar calitatea somnului are mult de suferit. Citeste si: Cambridge si Oxford au elaborat un program care reconstituie limba vorbita de omul european de acum 8.000 de ani. Cate cuvinte romanesti sunt Specialiştii spun că se poate lupta cu succes împotriva caniculei doar cu ajutorul plantelor. Ceaiurile sunt un aliat eficient pentru a avea nopţi tihnite în ciuda gradelor din termometru. Ceaiurile pot induce o stare totală de relaxare, fără efecte secundare. În felul acesta, organismul se va destinde şi veţi avea parte de odihnă totală. Astfel, dimineață te vei trezi plin de energie, odihnit și pregătit pentru provocările noii zile. Citeste si: Mare atentie! A decedat după ce a ţinut o cură de slăbire pe baza de bicarbonat de sodiu alimentar. Levănțica induce somnul adânc Indiferent sub ce formă alegeţi să folosiţi această plantă, este foarte eficientă. Astfel, pentru un somn odihnitor este suficient să picuraţi câteva picături de ulei esenţial de levănţică pe perna pe care dormiţi. Parfumul care vă va învălui vă va ajuta să aveţi parte de un somn profund, odihnitor. Puteţi apela şi la clasicul ceai de levănţică sau puteţi pune câteva pliculeţe de cai sau picături de ulei în apa de baie. veţi transforma o banală baie într-un adevărat răsfăţ pentru corp. Valeriana combate anxietatea Celebra plantă datorită efectului său calmant este folosită încă din antichitate pentru prepararea anumitor medicamente. Uleiurile sale esențiale au proprietăți relaxante care combat cu succes atât stresul cât și anxietatea. O simplă cană de ceai de valeriană te va ajuta să ai un somn neîntrerupt, să dobândești o stare de calm. Ai grijă totuși să nu depășești un maxim de 3 căni pe zi, Teiul, bun pentru somn Florile de tei au un efect cu adevărat calmant asupra organismului. Au efect antispasmodic ce relaxează musculatura şi este eficient și pentru reducerea tensiunii arteriale dar și pentru a-ți desfunda căile nazale. Este eficient dar are şi efect diuretic, astfel că este recomandat consumul cu măsură. Nu beţi mai mult de o cană de ceai de tei înainte de culcare. în caz contrar, în loc să vă odihniţi, veţi petrece noaptea la baie. Citeşte şi: Nu mai arunca foile de ceapă! Uite ce minuni poți face cu ele în 2 minute Floarea pasiunii, cel mai eficient sedativ natural Passiflora sau flaorea pasiunii este probabil cel mai eficient sedativ natural. Este recomandat cu succes persoanelor care au insomnii sau adorm greu. Planta este unul dintre cele mai puternice remedii pentru anxietate și depresie, furnizează o stare de bine, fiind folosita chiar pentru a prepara o anumită gamă de tranchilizante. Se poate consuma sub formă de ceai, tinctură, sau chiar în aromoterapie. În literatura de specialitate sunt menţionate şi alte plante care pot fi utilizate cu succes pentru relaxarea organismului: mușețelul, rozmarinul, menta, lămâița, macul sau verbena. Depinde însă de fiecare cum alege să le folosească pentru a obţine rezultatele dorite. Citeşte şi: Caz șocant în Marea Britanie: Asistentă româncă, terorizată de vecini.