Halitoza, așa cum este cunoscută în mod obișnuit respiratia urat mirositoare, este o afecțiune frecventă a cavități orale. Pentru că este o problemă delicată, cei din jur s-ar putea să se ferească să îți atragă atenția, iar tu s-ar putea să nici nu îți dai seama că o ai!

Citeste si: Mare atentie! A decedat după ce a ţinut o cură de slăbire pe baza de bicarbonat de sodiu alimentar.

Halitoza este extrem de supărătoare și poate afecta chiar și viața socială a persoanelor afectate, așa că este important să știm cum să ne ținem deoaparte de ea.

Respiratia urat mirositoare poate fi o problemă trecătoare sau cronică, iar potrivit specialiștilor, una din patru persoane din întreaga lume se confruntă cel puțin o dată în viață cu această problemă.

Indiferent de cauze, avem pentru tine câteva sfaturi care te vor feri de momentele stânjenitoare date de respiratia urat mirositoare:

Spală-te pe dinți și limbă de două ori pe zi
Folosește ață dentară
Plombează-ți cariile și fă-ți detartraj ori de câte ori este nevoie
Fă gargară
Folosește apă de gură cu fluor
Bea cel puțin doi litri de apă pe zi
Verifică și tratează problemele pe care le ai la stomac
Folosește gumă de mestecat fără zahăr
Verifică-ți sinusurile
Verifică-ți amigdalele – s-ar putea să ai pietre amigdaliene
Mănâncă iaurt
Evită să mănânci ceapă, usturoi sau pește
Renunță la fumat
Fă o vizită la stomatolog

Cauzele respiratiei urat mirositoate sunt variate şi nu sunt neapărat la nivelul cavități bucale, ci pot avea la bază şi alte probleme de sănătate. De aceea, dacă vă confruntați cu halitoza nu ezitați să cereți ajutorul medicului de familie. În funcție de simptomele pe care le aveți vă va prescrie tratament sau, după caz, vă va îndruma spre specialiștii care vă vor ajuta să scăpați de această problemă stânjenitoare.

Citeşte şi: Caz șocant în Marea Britanie: Asistentă româncă, terorizată de vecini.