Iertarea e baza pentru o relație de cuplu împlinită. Dacă unul gresește și celălalt ține în el resentimente, mai devreme sau mai târziu vor apărea certuri sau chiar se vor despărți. Iată cum poți să fii mai îngăduitoare și să ai o căsnicie fericită.

Nu există cuplu sau familie în care oamenii să nu se certe, dar important este ca, după aceea, partenerii să se împace. Iertarea este balsamul care face conviețuirea posibilă, în ciuda imperfecțiunilor noastre. Aceasta reprezintă un proces complex, care are loc pe mai multe niveluri. Există planul acțiunii, în care spui “te iert”, dar și cel emoțional, în care ai reușit să treci peste emoțiile negative față de eroarea soțului.

ETAPELE IERTĂRII

Nu este ușor să treci cu vederea ceva ce te doare. Chiar și cele mai mici greșeli pot fi supărătoare, darăminte când vorbim de lucruri grave. S-ar putea să simți la început furie, tristețe sau dezgust, iar iertarea nu este ceva de moment, ci o atitudine pe termen lung. Dacă tu zici pe moment că e în regulă, dar, de fapt, îi reamintești des soțului ce a făcut, înseamnă că nu ai ajuns la iertare. Aceasta este ceva în care crezi sincer, din tot sufletul și reprezintă un capitol încheiat. Cu cât este mai mare abaterea bărbatului și te-a durut mai tare, cu atât este mai dificil să ierți. O altă problemă complexă este și cea a reclădirii încrederii. Refacerea relației de cuplu se face în timp. Contează exemplul personal, grija față de partener, corectitudinea și principiile de viață aplicate constant.

ESTE SINGURA SOLUȚIE

Chiar dacă partenerii se despart pentru că nu mai au încredere unul in celălalt, iertarea este unica soluție pe termen lung. Învățăturile budiste spun că a reține furia în tine e ca și cum ai lua un cărbune încins cu mâna goală pentru a arunca într-un om. De fapt, te vei arde pe tine însuți. E normal să ai emoții negative, dar poți să le convertești în lucruri utile pentru tine. Poți învăța să le folosești asertiv pentru a-ți alimenta motivația și pentru a atinge alte scopuri. Altfel spus, este important să știm cum să comunicăm atunci când ne simțim răniți de celălalt. Ar fi bine să-i spui ceea ce simți, nu să-l acuzi și să înțelegi și punctul lui de vedere.

VOI DECIDEȚI CARE SUNT LIMITELE

Rapiditatea cu care poți ierta depinde și de personalitatea ta și de stilul de viață. Există oameni care iartă mai ușor, și alții care iartă mai greu. Unii sunt mai flexibili, alții se simt jigniți foarte ușor. Fiecare familie are propriile reguli și propria alchimie, dar este util să existe cât mai multă flexibilitate pentru erorile minore, provocate fără rea intenție, și multă sinceritate pentru cele majore. Doar cei doi pot decide ce este de neiertat și care sunt limitele peste care nu pot trece. Chiar și acestea se modifica în timp. Altfel te raportezi la relația de cuplu la 30 de ani și altfel la 60 de ani la relația de cuplu.