Această băutură este recomandă de specialiști din întreaga lume, doarece are superbeneficii asupra corpului – stopează procesul de îmbătrânire și reduce riscul apariției cancerului.

Ingrediente de care ai nevoie

O cană de apă

1/4 lingură cu turmeric pudră

Sucul de la o jumătate de lămâie

Un vârf de cuțit de scorțișoarăpudră

1-2 lingurițe de miere naturală

Cum se prepară

După ce ai fiert apa,las-o să se mai răcească,apoi adaugă pudra de turmeric,sucul de lămâie și mierea. Amestecă bine ingredientele,apoi bea băutura cu înghițituri mici,cât este caldă.

Cum acționează ingredientele asupra corpului

Lămâia conține din plin vitamina C,un antioxidant puternic care luptă împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi,în timp ce turmericul și el proprietăți antioxidante,dar și antiinflamatoare. Pe de altă parte,scorțișoara reglează nivelul zahărului din sânge,un proces important în menținerea sănătății și frumuseții pielii.